老公对我不重视怎么办（老公对自己不关心怎么办）

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在夫妻生活中，妻子如果感觉老公不关心自己了怎么办呢？

一.反思：

老公不关心自己，是自身存在哪些问题还是婚姻进入了平淡期？

1.反思丈夫对自己不好，是不是自已存在哪些问题？

任何夫妻关系出了问题，不要找对方问题，首先必须从自己身上找原因。没有哪对夫妻出问题是自己做得十全十美，而对方十恶不赦的。老公对妻子不关心了，如果他没有出轨，一定是妻子哪些方面做得也不好，让老公心里很反感。

从哪些方面来反思自己呢？下面几个方面是妻子一定反思的：

自己的思想观念是不是跟不上老公了？对老公关心是不是不够？对老公要求是不是太多了，老公达不到？对老公家人是不是冷落？自己的性格是不是存在问题让老公反感？等等。

只有冷静下来，反思自已，才可能找到问题结症在哪？

怕就怕妻子总觉得自己做得够好，老公做得不好，那就找不到丈夫不关心自己的内在真实原因了。

2.检查夫妻关系是不是进入了平淡期？

任何男女感情都不会永远是恩恩爱爱，甜甜蜜蜜，再浪漫的爱情，都会有步入平淡，再美好的婚姻，都会面临柴米油盐。

一般来说，三年左右时间夫妻关系就进入了平淡期。因为彼此吸引对方的荷尔蒙持续三年后下降至平常水平。这三年由于男女双方荷尔蒙和新鲜感，对对方很多问题都会包容理解，而三年过后，双方彼此太过了解熟悉，夫妻就进入了平淡期和乏味期，这时候双方都会问：他/她还爱我吗？这就是我当初爱的人吗？

所以，丈夫不关心妻子了，妻子可以检查一下，自己的婚姻是不是进入了平淡期？

二.沟通

与老公做一次深入的交谈沟通，听听老公内心的想法

很多夫妻的矛盾和误会都是原来夫妻间缺少沟通交流引起的。

夫妻发生问题，妻子可能总是问：她怎么不关心我？是不是不爱我了？老公可能也对妻子很困惑：她怎么变得蛮不讲理，胡搅乱缠了？夫妻不沟通，会导致很多问题，所以妻子可以与老公做一次深入的沟通，当然仅一次沟通是不够的。

与老公沟通时，态度尽量放低调，听听老公内心的想法，直接对老公诉说自己内心的需求。

三.改进

1.学会换位思考，学会理解。多关心老公，体贴老公，分担老公的压力。

男人与女人结婚后在情感和思维上是有区别的，男人结婚后认为使命完成了，他会觉得自已有更多的事要做，他要养家糊口，要承担社会角色，他因此把更多的精力和心思花在事业上，去承担他肩上有家庭的责任和社会的角色。

所以妻子要多理解他的内心的转变，站在他的角度去思考！

2.妻子要学会爱自己，提高自己的价值感，学会独立，强大自己的内心，不要把所有的感情都依附在老公身上！

心理学认为，夫妻之间，只有你自己内心有了足够的爱的能量，你才有能力去爱你的爱人！一个自己内心都渴望别人爱的人，是没有能力去爱的！你没能力付出爱，又怎么能得到爱？所以要得到老公的爱，首先必须要爱自己，充实自己知识，把自己的内心变得强大！要提升自己爱的能力，提高自己的价值感，把自己做得最好，才有能力去爱你的爱人，才有可能得到爱人的爱！

3.妻子平常要与丈夫多加强沟通。妻子需要丈夫做什么？怎么爱自己？丈夫又有哪些情感的需要，都可通过沟通说出来，可以直接对老公诉说自己内心的需求，不要藏着掖着，不要彼此双方相互去猜测，否则生活得会很累，夫妻的情感也得不到满足！

四、写在最后

觉得丈夫不关心自己，妻子只要做到“反思、沟通、改正”这六个字，即多从自己方面去反省自已，积极主动地与丈夫沟通，努力提高自己的价值感，这样就会得到合谐的夫妻关系！

丈夫长期冷落妻子

1、不唠叨：　男人对女人冷淡，原因很多，但对于女人的唠叨在自己烦的时候会更加厌烦，所以老公对自己冷淡时，不要在他身边唠叨，不然会更糟糕。　 2、不纠缠：　男人有时候喜欢女人撒娇，表现出小女人的样子，可有时候也需要静一下，所以在男人心烦的时候，女人不要去纠缠，就不要撒娇了，不然就是自找没趣。　 3、不疑神疑鬼：　当老公对自己冷淡的时候，作为妻子不要疑神疑鬼的，怀疑老公出轨了，对自己不好了，这样只会让自己情绪更加不好，矛盾就会加大。　 4、观察几天：　老公对自己冷淡，自己不要忙着下决定，可以观察老公几天的表现，是否心烦意乱的，特别抑郁，或者抽烟不停，也许这是工作压力大，或者遇到了什么困难所致。　 5、好好谈谈，了解真相：　老公对自己冷淡，如果已经有好几天了，可以找一个机会，两个人好好谈谈，了解一下老公的心里想法，但说话要注意语气，说自己想帮助老公解决困难，而不是抱怨之类的话　丈夫对妻子很冷淡怎么办2　 一、夫妻关系不好怎么办　1、夫妻两人之间关系不好的话，那先要冷静下来，找到两人关系不好的具体原因，肯定有原因才会导致两人现在关系变得很僵硬，从中找到原因并且找到突破口，接下来再做好好沟通就可以。　2、要知道家家有本难念的经，也就是每对夫妻其实都会遇到很多问题，婚姻跟恋爱完全不一样，在恋爱的时候会对婚姻充满各种幻想，不过真正步入婚姻殿堂之后就会面临柴米油盐，所以感情平淡的情况下就容易看对方不顺眼，也会引起各种纠纷。　3、夫妻关系不好怎么办还有很多很多方法，平时一定要记得多沟通交流，另外也要尊重对方，给对方足够空间，还有要尊重对方父母，这样能够让两人关系一直很好的维持下去。　 二、丈夫对妻子的`冷淡应该怎么做　1、如果丈夫现在非常冷淡，那么需要了解一下对你冷战的具体原因是什么？如果是因为工作原因，那就没有什么可担心的，作为老婆来说要关心对方，给予对方更多支持。　2、如果是因为吵架之后对妻子变得冷淡，这种方法不怎么可靠，只会让感情越来越平淡，所以作为妻子来说可以主动跟丈夫沟通交流，让丈夫将内心真实想法表达出来，将问题解决掉。　3、在婚姻生活当中其实没有谁对谁错，另外作为男人来说应该给予对方更多包容，因为女孩子比较感性，遇到一些事情可能比较冲动，只要能够给予妻子更多关心的情况下，那么妻子觉得自己有安全感，就不会没事找事在家里吵架。　丈夫对妻子很冷淡怎么办3　 老公对你冷漠怎么办　1、在关系问题中，谁痛苦谁就改变，不能轻言放弃。要先问问自己，除了性，他是否能负起丈夫的责任？例如， 是否爱你、关心你、对家庭是否爱护并富有责任心，如果这些都没有问题，妻子就应该试尝改变自己影响丈夫。　2、沟通。有诚意的沟通，不要不好意思。找到彼此对性的期待是什么，要如何、用什么、怎么样、什么时候做、如何配合彼此达到期待。　3、如果丈夫觉得前戏太累、太烦、偶尔可以自己先热身，然后丈夫可以直接做他想做的事。　4、可以借助影片等外在因素，增强感受力。减短唤醒身体欲望的时间，加强刺激力。　5、由你主导。如果丈夫缺乏兴趣，可由你主动。也可以偶尔由你主导全场，让他被动地享受被爱的角色。　6、敏感地带。寻找彼此的敏感地带，可以快速挑起欲望的火焰。　 怎么解决老公对你冷漠的问题　1、从自身上找问题。其实一般自己的另一半是不会突然对自己冷漠的，这很有可能是因为你做了什么事情，让她不开心生气了，他才会开始对你冷漠。　所以当你发现他对你的态度不一样的时候，你就要回忆一下自己到底做错了什么。如果是真的因为你做错了事情，才让他变得对你这么冷漠，那么这时候你必须要低下头向他认错，只有这样才会改变他对你冷漠的态度，否则的话你只能一直承受他对你的冷漠。　2、好好地与他进行沟通。如果你觉得并不是你的问题，而你也没有从自己的身上找出问题的话，那么你就需要跟他好好沟通一番。所以你需要找一个适当的时间，坐下来跟他好好聊一下，只要你搞清楚了他对你冷漠的原因才会知道下面该怎么做。　如果他说是因为你的性格或者是脾气不好的话，这时候你就需要好好地反省一下自己。他既然愿意跟你说出他对冷漠你的原因，那么也就说明他对你也还是有感情的，所以这些你必须要引起重视。　3、如果他说是因为对你没有感情了，所以才对你冷漠的话，那么这时候你就需要重新审视一下你们这段感情。如果你觉得你还是非常爱他的，那么你就要想尽办法去尝试挽回他。　如果你觉得这段感情对你来说已经是非常的淡了，那么你也可以选择放手，这样无论对你还是对他来说都是一种解放。　 面对老公的冷漠应该还击呢　第一种方法：你不要去搭理他，也不要生气。因为你根本没有必要为这样的一个人而生气，你总是想着别人的感受，那又有说会考虑你的感受。当你不搭理他的时候，他就自动会来找你，这个时候，你就要摆出一副特别不在乎的样子。他保证会跪地乞求你的原谅。　第二种方法：他不理你的时候，你就跑出去浪。这个方法非常有效，你不要担心他不会去找你，他肯定会去找你的。因为没有哪一个男人喜欢自己的女人和别的男人玩在一起。这个时候，他自然就会主动找你说话和聊天，其实就是欲擒故纵。只有这样，才能让他主动一点。　第三种方法：三十六计走为上。当他不理你的时候，你就不要去自找没趣，你就应该远离他。不要再去想着和他和好。你这样做只会降低自己的档次，你应该远离他，并且和他保持距离。这样的话，他就会觉得特别失落，然后就会去找你说话。你就不用担心他会冷落你了。

老公长期冷落你怎么办　 1、明白他的内心需要　要想挽回老公，首先，必须要成为他心中称职的妻子，成为他身后支持他的女人。因此，在这时明白他的内心需要就变得很重要了。　 2、不勉强他做不喜欢的事　别总强迫对方。如果他不喜欢偶像剧，那就没必要强迫他跟自己 一起熬到半夜，与其听他一旁唠叨，还不如让他去睡觉，省得心烦。　 3、多点理解和宽容　做男人很不容易。男人作为社会上很重要的一部分群体，他们担负的压力和重担是很多的。女人要体谅男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才会更幸福。　 4、难得糊涂的境界　都说糊涂女人最可爱，最幸福!笨一点男人更有成就感，女人最好不要太工于心计，会让大家都活的很累，偶尔无伤大雅的犯犯傻是很可爱的。　其次，还要保持小女人姿态。如果你想要做女强人，那么就可以不必考虑这点。女人是天生被呵护的，要有女人弱小的一面，而不是无所畏惧的悍妇。　 5、改变自己　当老公因为自己的自身缺点而冷落自己时，该怎么去改变自己才能重拾他对你的爱，这个尤为重要。当然这个改变不仅是外在形象方面的，更是内在修养方面的。　 被老公长期冷落怎么挽回　老公冷落自己的妻子会有很多方面的原因，但结合现实中的一些实例看来，一般集中为两类主要原因：一是夫妻生活的不愉快，二是老公可能出轨在外。　当然，无论是哪种原因，妻子都不要首先胡乱猜测，导致夫妻感情出现不必要的信任危机。冷静分析找到根本原因才是解决问题的正确方式。　丈夫长期冷落妻子2　 老公冷落你的常见原因　 1、性格不合　很多恋人和夫妻往往以“性格不合”来结束关系。所以，对于夫妻而言，如果一方或者双方容易敏感、焦虑、脆弱、多疑等，这样的夫妻生活往往不顺，见到对方就觉得疲惫，再加上夫妻双方不懂得去协调和包容，每天的生活都是满满的负能量，关系想不恶化都难。　 2、工作压力　如今的社会生存压力逐年加大，工作的压力如影随形，常常令我们喘不过气。长期的压力无法找到合适的方式释放，就会影响到你们的'婚姻。因为情绪是会传染的，心烦气躁，心中总觉得有一团火，急待发泄，而一旦发泄又会令你们的矛盾升级。　 3、金钱　很多婚姻失败一个经常性原因就是金钱，人往往没有安全感，他们会觉得钱能够让 自己感到安心，有钱就有快乐，很多人都想将金钱的主动权掌握在自己手里。所以很多婚姻问题都是因为金钱而衍生出来的。　 4、老公出轨在外　老公之所以会冷落妻子，也有一个原因就是老公出轨。不过这种事情最好眼见为实，不然，若因为自己多疑而破坏信任关系，对婚姻将是质的损伤。所以，怀疑老公出轨一事一定要谨慎看待。　老公出轨一般有什么表现? 比如，频繁的外出并且有时不回家睡觉;对电话，信息，微信 QQ 等联系显得异常紧张;对于性生活需求感降低等等反常行为，就该引起警惕了。　 对付老公冷落你的方法　 1、对于男人的要求，要懂得拒绝　女人在感情里会越爱越深，甚至会迷失自我，整个人都附属在男人身上，围绕他转，为了取悦男人还打破自己的底线和原则，在爱情里很卑微，，殊不知这样做只会让男人变本加厉的去索取，最后都被男人伤害的很深。　 2、对于男人的背叛，要知道离开　有的女人在面对男人出轨的时候，会让自己很卑微去挽留，希望男人不要离开自己，以为自己把姿态放的很低男人就会被感动，其实男人在看到你这样的时候内心只会更加厌恶，会更加看不起你，认为你是在纠缠他，只会更加绝情的拒绝你。　 3、对于男人的挽留，要坚持本心　女人都是感性的，即使被深爱的男人伤害过很多次，仍然经受不住男人的甜言蜜语会一次次的原谅他，这样两个人的关系就会进入一个恶性循环，男人会越来越不把你当回事，因为他知道他哄哄你，你还是会选择原谅他，就会更加肆无忌惮。　丈夫长期冷落妻子3　 老公冷落老婆的十种表现　1、无论你多晚回家，他也不记得给你电话。　2、无论他做什么，他都不会主动跟你讲，就连出差，你不问，他也不会说。　3、跟他在一起的时候，他不会问你最近过的好不好，不会问你是否开心，他只顾他自己说话。　4、你问他问题的时候，他不一定都在认真听。　5、他不会主动陪你逛街。　6、他不会主动给你买礼物。　7、如果你跟他要礼物，他也不一定就买给你。　8、他不会记得你的生日，或者记得生日，但从来不给你过。　9、在外面吃饭的时候，他点菜只记得点自己喜欢吃的菜。　10、他不知道你有多少衣服。　 老公冷落你不爱你的四种表现　 老公对你态度冷落　结婚以后老公不爱你了，最直接的表现是不愿意和你说话，更不会主动去关心你。当然为了区别普通的冷落，还要附上另一些表现，比如，做许多事情都不会顾及到你的感受，无论你是生气也好，难过也好，也不主动安慰，而且这并不是一次两次的行为。　 总是找借口不回家　如果一个男人很爱自己的家庭，他会尽量抽出时间陪妻子的。但是如果他总是找借 口不回家，那么他很有可能已经不爱你了。人与人之间的关系是很明显的，当你喜欢一个人的时候，你就会自然而然想要靠近他;　当你讨厌一个人的时候，你就会躲得远远的。 老公一次半次不回家，那也是可以理解的。但是如果他在一个星期里有三四天都不回家的，那么他很有可能变心了。　 无缘无故与你吵架　吵架虽然是夫妻常有的事，但这些吵架都是有原因的。可是老公每天一回家就故意 找茬，说你这里不好那里不对，说出来的理由也是乱七八糟的，那么他这是在故意挤兑你。　相爱的两个人应该是互相包容互相体谅的，而不是为了一些鸡毛蒜皮的小事把你痛 骂一番。相爱的夫妻吵架是为了沟通，或者说是因为婚姻更好地继续下去，但是无缘无 故与你吵架，那么他就是想要和你离婚了。　 不过夫妻生活　夫妻生活是婚姻的调和剂，也是夫妻之间的必要沟通环节。如果老公连最基本的夫 妻生活都没兴趣与你过，说明他对你已经完全失去兴趣了。他心里对你产生厌恶，自然就不愿意去碰你，或者草草了事应付过去就算了。

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