怎样打花式羽毛球？

网上有关“怎样打花式羽毛球？”话题很是火热，小编也是针对怎样打花式羽毛球？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 (但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。)

在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。垃臂，然后再挥拍。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。

挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。 (举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。)原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。

击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。

羽毛球动作怎样才能打的更完美呢？

羽毛球比赛是常见的竞技类赛事，也是体育摄影的常见题材，给大家一些建议吧，仅供参考：

一、镜头选择

羽毛球比赛场地面积也不算小了，镜头选择取决于两个因素，一是摄影师的拍摄距离和位置；二是具体拍摄意图，是拍摄对战状态，还是人物特写：

对非职业体育记者而言，一般无法进入赛场附近的摄影位，如果不是职业比赛，是单位在非职业赛场组织的友谊赛，位置就很灵活了。以佳能为例，如果拍摄对战状态，建议使用2470或1755（半幅）左右的大光圈头，构图方便，光圈较大，有利于在现场光线条件下获得足够的快门速度：

如果拍摄特写人像，建议至少70200/2.8，太短了拍不到特写：

二、参数设置

参数设置上，主要是要保持足够的快门速度。如果要保证没有任何虚影，建议快门在1/2000以上；如果要体现一定的人物动感，建议快门1/500左右：

在具体设置上，可以选择快门优先，让相机自主选择光圈和iso，也可以选择光圈优先，在选定的光圈基础上，通过调节iso确保快门安全。为确保画质，优先放大光圈，iso全幅尽量不高于1600，半幅尽量不高于800：

在抓拍快速动作时，可以多点对焦，也可以单点手动追焦，但建议配合高速连拍功能，避免错失良机：

三、提示与建议

1、羽毛球属高速竞技类运动，要拍好，快门速度是关键。从确保画质起见，有条件还是建议全幅机加大光圈头，效果更加理想。

2、不要选择太老的镜头，老头马达速度偏慢，合焦不及时会造成焦点不实，这点要特别注意。

看赛事：羽毛球怎么练挥拍才最好

1.合理掌握击球的动作要领:动作舒展，发力急促

2.灵活控制自己的步法

3.巧妙调动击球的落点：长短结合，调动对手

4.多和高手对打，正规一点，每局记分，及时总结经验教训

5.不拍丢球，不怕丢脸，要屡败屡战才有进步

6.带上老婆孩子（或心议的人），给自己点压力

以上意见，仅供参考！

想要练好挥拍，其实并不难，只要掌握以下方法：

首先要掌握好握拍的方法，如图握拍方式（平时是正手握拍）。虎口对准窄面处，食指与另外三指叉开，拇指轻轻贴在另一面。

第二，挥拍练习之架拍，如图，身体正面与网垂直，双手架起与肩膀成90度左右，右手正手我拍，拍面与网平行。

第三，挥拍练习之引拍，如图，身体快速转身，使身体桌面与网平行，双脚的相对位置保持不变，右脚踮起，同时将拍子背到后背，（注意，两个动作是同时进行的。）

第四，挥拍练习之挥拍，如图，手臂从引拍的弯曲姿态快速伸直，同时手臂外旋，脚的位置不变，正手位置不变。

第五，挥拍练习之卸力，卸力是在挥完拍之后手臂从头顶由于惯性作用落到肚子前方的过程，卸力的作用是使人体放松，步法从容，减少失误。

第六，步伐练习之前后步伐，开始时人站在场地中央，启动跳跃一下后，右脚先迈，放一个网前小球，然后右脚蹬地，身体转跨，利用并步或交叉步到后场，最后右脚蹬地并在空中做一个挥拍练习。

第七，步伐练习之全场步伐，如图，开始人站在中间启动一下到达各个点，步伐和前后步伐一致，到各个点的顺序自己定，但每到一个点回来之后都要启动一下。中间两个点，左边的是练反手的，即启动一下后身体转180度并反手挥拍，然后快速回中。右边那的是练正手的，即启动一下身体快速向右移一步，然后做正手挥拍动作（是从下往上挥，和前面的不一样），然后快速回中。

挥拍是羽毛球最基础的动作，却也是最实用的，练好了这两个动作，那么你的王者之路就离你不远了。

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